Ons aanbod:
START TO CRAWL
CRAWL VOOR KIDS
KIDS ACADEMIE
CONTINUE TO CRAWL
|
Ons aanbod voor volwassenen die de Start to Crawl volgden
Continue to Crawl: techniekvervolmaking en conditiezwemmen voor volwassenen
Deze lessen richten zich tot volwassenen die de Start to Crawl volgden of elders een mooie crawl techniek aangeleerd kregen. Na de succesvolle Start to Crawl lessenreeks van september 2012, kwam vanuit onze ledenpopulatie al snel de vraag naar een vervolg.
De Continue to Crawl lessen sluiten naadloos aan op de Start to Crawl en biedt -weliswaar in grotere groepen- een combinatie van de geprezen intensieve technische opvolging (zwemmen is nu eenmaal een sport die heel veel aandacht voor techniek vraagt) én het opbouwen van de gezwommen meters/lengtes. U werkt dus aan uw zwemtechniek (= mooi zwemmen) en bouwt ook aan de conditie (= gemakkelijker en meer afstand zwemmen).
Met het jaarlidmaatschap kan u het ganse seizoen door gebruik maken van ons aanbod op maandag of woensdag (zie onderaan voor de concrete data), volgens uw voorkeur. Onze lessen gaan altijd door tijdens de schoolweken (niet in de schoolvakantie of op officiële feestdagen).
Planning
Lesdata van de Continue to Crawl (seizoen 2023-2024):
Tijdstip: op MAANDAG van 20u tot 21u
maandag 11 september 2023
maandag 18 september 2023
maandag 25 september 2023
maandag 2 oktober 2023
maandag 9 oktober 2023
maandag 16 oktober 2023
maandag 23 oktober 2023
maandag 6 november 2023
maandag 13 november 2023
maandag 20 november 2023
maandag 27 november 2023
maandag 4 december 2023
maandag 11 december 2023
maandag 18 december 2023
maandag 8 januari 2024
maandag 15 januari 2024
maandag 22 januari 2024
maandag 29 januari 2024
maandag 5 februari 2024
maandag 19 februari 2024
maandag 26 februari 2024
maandag 4 maart 2024
maandag 11 maart 2024
maandag 18 maart 2024
maandag 25 maart 2024
maandag 15 april 2024
maandag 22 april 2024
maandag 29 april 2024
maandag 6 mei 2024
maandag 13 mei 2024
maandag 27 mei 2024
maandag 3 juni 2024
maandag 10 juni 2024
maandag 24 juni 2024
Totaal aantal lessen: 34
Opgelet: er is geen les op maandag 30 oktober 2023 (herfstvakantie), maandag 12 februari 2024 (krokusvakantie), maandag 20 mei 2024 (Pinksteren) en maandag 17 juni 2024 (jaarlijkse sluiting Sportoase.
Tijdstip: op WOENSDAG van 10u tot 11u of van 20u tot 21u
woensdag 13 september 2023
woensdag 20 september 2023
woensdag 27 september 2023
woensdag 4 oktober 2023
woensdag 11 oktober 2023
woensdag 18 oktober 2023
woensdag 25 oktober 2023
woensdag 8 november 2023
woensdag 15 november 2023
woensdag 22 november 2023
woensdag 29 november 2023
woensdag 6 december 2023
woensdag 13 december 2023
woensdag 20 december 2023
woensdag 10 januari 2024
woensdag 17 januari 2024
woensdag 24 januari 2024
woensdag 31 januari 2024
woensdag 7 februari 2024
woensdag 21 februari 2024
woensdag 28 februari 2024
woensdag 6 maart 2024
woensdag 13 maart 2024
woensdag 20 maart 2024
woensdag 27 maart 2024
woensdag 17 april 2024
woensdag 24 april 2024
woensdag 8 mei 2024
woensdag 15 mei 2024
woensdag 22 mei 2024
woensdag 29 mei 2024
woensdag 5 juni 2024
woensdag 12 juni 2024
woensdag 26 juni 2024
Totaal aantal lessen: 34
Opgelet: er is geen les op woensdag 1 november 2023 (herfstvakantie), woensdag 14 februari 2024 (krokusvakantie), woensdag 1 mei 2024 (feestdag) en woensdag 19 juni 2024 (jaarlijkse sluiting Sportoase).
Jaarlidmaatschapsbijdrage
De bijdrage (1x zwemmen per week) voor seizoen 2023-2024 bedraagt 300 € (inkom zwembad en verzekering steeds inbegrepen).
Praktisch
Voor onze lessen voor volwassenen laten we maximaal 7 zwemmers per zwembaan toe. Uit de praktijk blijkt echter een gemiddelde bezetting van 5 zwemmers per baan. Hoewel de oefeningen steeds langer worden (tot 4 baantjes en soms zelfs meer), blijven we mikken op een hoge mate van individuele feedback.
We bouwen de lessen bijzonder analytisch op en snijden regelmatig een nieuw onderwerp of technisch aspect aan. Een afwezigheid is dus niet onoverkomelijk. Lessen inhalen kan echter niet.
Alle kandidaten beschikken over de nodige uitrusting of zijn bereid deze aan te schaffen na afloop van de eerste les. U heeft minimaal een zwembril (zonder neus) en zwemvliezen nodig (een kort model, klik hier voor enkele voorbeelden).
Alle lessen gaan door in het 25m-zwembad van het complex Sportoase Duinenwater, Duinenwater 43, 8300 Knokke-Heist, tel. 050 67 29 20 (opgelet: via dit nummer komt u terecht bij de zwembaduitbater, niet bij de vereniging). Aan de kassa stelt u zich voor als lid van onze vereniging, bij voorkeur minimaal een kwartiertje voor de start van uw sessie.
Meer weten?
Zowel voor inhoudelijke als voor administratieve vragen kan u terecht op ons algemeen e-mail adres info@zwemacademie.be. We nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.
Inschrijven?
Inschrijven doet u door het inschrijvingsformulier te downloaden, volledig in te vullen en terug te sturen per post of e-mail. Klik hier voor het inschrijvingsformulier seizoen 2023-2024.
Opgelet: uw inschrijving is pas definitief wanneer we uw betaling ontvangen. In functie van het aantal inschrijvingen -heel uitzonderlijk worden de lessen geannuleerd omwille van onvoldoende deelnemers- kan het voorvallen dat de Zwem Academie u een alternatieve lesdag of ander lesuur voorstelt.
| Getuigen aan het woord
Imke en Ben, sportief duo:
Imke: "Ik volg momenteel mijn allereerste lessen crawl bij de Zwem Academie. Onze lesgeefster is heel vriendelijk en voelt goed aan hoe ze ons best benadert. Die aanpak is héél persoonlijk ondanks het feit dat je toch in een groepje traint: ik heb soms zelfs het gevoel dat ik alleen ben!”
Ben: "ik zwem al een tweetal jaar wekelijks mijn baantjes in crawl, die ik in hoofdzaak op mezelf had aangeleerd. Ik ben écht tevreden van de techniektrainingen, waarmee je stap voor stap wordt vertrouwd gemaakt met de juiste zwemtechniek. Want meters zwemmen kan je altijd op jezélf, niet? Nee, geef mij maar intensieve techniektrainingen, ik ga voor een perfecte zwemstijl!”
|
